濕疹——出入冷氣間易惡化 (異位性皮膚炎)
濕疹病徵多是痕癢、甩皮、皮膚表面有小水迊等，病情
與溫度變化有關。劉家豪解釋夏天天氣不穩定，加上進出冷氣間與室外溫差很大，都會引致濕疹惡化。濕疹的外發性因素，還包括細菌感染，他說，夏天汗多，加上炎熱，有利細菌生長，加劇病情。
濕疹通常出現在寶寶的額頭、臉頰或頭皮上，有時也會擴散到手臂、小腿、胸前或身體的其他部位。疹子可能會讓寶寶的皮膚變得乾乾粗粗的，甚至出現鱗片的樣子，也可能形成小小的紅色腫塊，有時候會起水泡、滲流，抓破時會感染細菌，其癢無比。
成因不明，不過與遺傳有關，皮膚乾燥、環境溼熱、溫度變化、羊毛衣或某些肥皂、乳液、清潔劑中的化學成分，都會令濕疹的症狀更嚴重。
- 注意別讓肌膚太乾，該多洗一次澡。不要讓水溫太熱，因為太熱的水，會比溫水更快使肌膚變乾。使用溫和的沐浴露。洗澡後抹乾身體，然後在2-3分鐘之內，快快搽上的潤膚乳液，來保護肌膚。
- 使用溫和、不含香料的沐浴露與洗髮水，或其他敏感性肌膚專用的沐浴清潔用品。
- 溫度的快速轉變會讓濕疹的情形更嚴重，千萬不要讓身體一下熱、一下冷。
- 環境中的花粉、塵蹣與動物激素都會引起濕疹或令濕疹更嚴重。妳可以請教過敏症專科醫生，請他們提供一些如何減少家中過敏原的方法，這些方法包括如何更有效地使用防塵蟎床上用品及吸塵器，與打掃灰塵的方法、使用空氣清新機，以及拿掉地毯與裝有墊子的家具等。
- 別抓癢。抓癢或摩擦都會使皮膚進一步發炎或紅腫，讓情況更惡化。如因為濕疹而睡不好，就趕快看醫生。醫生可能會建議使用小劑量的抗組織胺藥，這種藥劑可以減輕痕癢的感覺，較易入睡。
- 食物可能會刺激肌膚，但只有在 10%的濕疹案例中，食物才是主要的刺激物。除了食物以外，還有很多要特別注意的因素，例如肌膚保養等等。
- 濕疹的症狀通常會隨著年長逐漸減輕
疣——身有傷口小心中招
至於疣，劉家豪指所謂的「尋常疣」，常見於手指、腳及腳板，患處會有米或黃豆般大的顆粒，皮膚變得粗糙，主要是由過濾性病毒引起。如果身上有細小的傷口，而又接觸到這類病毒，就很容易中招。他提醒大家：「夏天常常會到泳池游水，如果沒有做好適當保護，就有機會感染。」因此，傷口護理和個人衛生非常重要。
癬——常見「代表」香港腳
癬則屬於真菌感染，常見的「香港腳」就是癬的一種。患者皮膚會起水迊、甩皮、糜爛、發癢等，曾經使用公共毛巾，或赤腳踩上不潔淨的地板，就有機會患上癬病；而夏天汗多，亦令病情轉差。
亂塗藥膏 加劇病情
劉家豪指出，不少人以為皮膚病是小事，自行到藥房買藥膏塗而不正式求診，但「有些藥膏含皮質類固醇，不經醫生診斷而胡亂使用，濕疹患者如遇上金黃葡萄球菌，濕疹病情會更差；也會令疣類的病情加劇，而癬類更會使患處擴大，及改變臨脇表現，令醫生更難斷症」。
他提醒大家，要避免染上這幾類皮膚病，必須注意個人衛生，切勿共用毛巾、拖鞋等，如皮膚表面有損傷，就應好好清理後，用有防水作用的護理膠布包好。
汗斑——不痛不癢後患無窮
大家在夏天經常流汗，亦會導致另一種常見的皮膚病——汗斑。家庭醫生陳嘉龍表示，汗斑是真菌感染的一種，皮膚表面出現一塊塊白斑，有些小鱗片，這些斑塊會遮覑紫外線照射皮膚，通常不是一朝一夕形成，不痛不癢。由於夏天曬太陽的機會多，沒受感染的部位變黑，與患處對比強烈了，才較容易被人察覺。
「由於汗斑不會引起任何不適，很多人到了情很嚴重時才求醫；但其實汗斑使皮膚少了一層屏障，細菌更易入侵，嚴重者有可能染上另一種皮膚病蜂窩性組織炎，所以不應掉以輕心。另外，皮膚病很多時候涉及雅觀問題，患者怕不雅觀而放棄心愛的運動，或影響社交，就很不值得。」
陳嘉龍指出，數據顯示熱帶及亞熱帶地區居民患上汗斑的比率約近四成，相對氣候較乾爽的溫帶地區，只有百分之二人患有汗斑，可見此病與天氣及濕度有密切關係，主要預防措施就是注意皮膚的清潔乾爽，特別是經常運動的人士。
特定洗頭水沖涼可治
他表示，要治療汗斑，可考慮使用一些含
selenium sulfide的去頭皮屑洗頭水沖涼，只要塗在患處稍等15分鐘，再用清水沖洗，連續使用一星期就可望改善。如仍未見效，則可能要服用抗真菌藥物治療。
熱痱——汗水太多阻塞汗腺 (
醫學名稱為汗疹)
汗疹主要成因是在濕熱天氣環境下，
汗液未能及時清擦乾淨，導致堵塞汗管，不能分泌到皮膚表層，被困在皮膚內。當汗管堵塞在表皮愈趨嚴重時，濕熱又蒸困於內，因而出現炎症反應，皮膚破損呈紅色一片粟粒狀的丘疹、小水泡。患處會泛紅、痕癢，而過度搔抓時可出現水螆狀而引發毛囊炎或膿腫。常見於
頸等位置，嬰兒則因為散熱較差，常見的汗疹只出現在較淺的角質層，通常於頭皮、臉頸部、胸背部及腋窩，長出細小而顏色較淺的丘疹。當阻塞的程度再深一點，汗液會漏出至角質層下及表皮層內，有機會造成發炎反應，令嬰孩長出較大的紅色丘疹，並有
痕癢和刺痛感覺。
如果熱痱病情不太嚴重，他建議可用
凍水清洗，幫助降溫及通汗腺，「問題是熱痱會令人痕癢，用手抓傷就會導致敏感及加劇情，屆時可能要使用含類固醇的藥膏來對付」。
- 避免穿密不透風及太厚的衣服，改穿吸汗功能較佳的衣物，並保持環境通爽。
- 到通風房間，把一條涼涼的濕毛巾放在長熱痱的部位。
- 洗溫水澡時，於水中加一點蘇打粉，每公升的水大約加0.5茶匙的蘇打粉可能也會有幫助。
- 洗澡後，讓身體自然風乾，可避免毛巾擦身體時所造成的刺激。
- 長熱痱的地方不要塗軟膏或乳霜，這些東西會將濕氣包裹住，讓熱痱更嚴重。
- 不要把電風扇直接對著身體，把電風扇放在遠一點的地方，這樣，便能吹著微風而不致著涼。
- 經常修剪指甲，避免因熱痱痕癢時抓傷肌膚。
- 綠豆水敷治，方法是：一斤綠豆煲水二小時，去渣，將毛巾浸在熱綠豆水內，然後將毛巾敷在汗疹處，毛巾凉了再換熱的，隔兩至三小時敷一次，持續敷兩至三次可見效。另外，也要避免搔抓，以及用肥皂洗擦。
止汗劑弄巧反拙
雖然又濕又熱的汗水會引致多種皮膚病，但陳嘉龍並不鼓勵使用止汗劑，「除了部分患多汗症的病人外，一般人都毋須使用止汗劑。由於止汗劑的原理是阻止流汗，但流汗是幫助身體降溫的，止汗劑會令人更容易出熱痱及引發其他皮膚問題」。
參考：
http://www.mingpaohealth.com/cfm/Archive1.cfm?File=20080714/hefe/vna1.txt
http://hd.stheadline.com/living/living_content.asp?contid=147346&srctype=g
http://www.johnsonsbaby.com.hk/knowledgebase/skincare/4.6.3.aspx
http://www.johnsonsbaby.com.hk/knowledgebase/skincare/4.6.2.aspx
http://eastweek.my-magazine.me/index.php?aid=21058
